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뇌졸증3

뇌졸증 뇌졸중 초기증상 전조증상 5가지, 그림을 보고 아는 방법 (금)2022-05-27 뇌졸중 전조증상 그림보고 아는 5가지 조기증상 (금)2022-05-27 오늘은 뇌졸중에 대해서 얘기해보려 한다. 의술이 발달되어 지금은 치료만 빨리 하면 정상생활이 가능한 뇌졸중 (뇌졸증 아님) 뇌졸중은 발병 3시간 이내 병원에 도착하면 되는데 전조증장 혹은 조기증상을 빨리 파악해야 한다. 전조 증상은 아무렇지 않다가 갑자기 생기며~ 보통 몇 분 정도 지속되다가 없어져 소홀히 생각하기 쉽다고 한다. 특히 뇌졸중 증상으로 많이 알려진 편측마비, 언어장애를 제외한 다른 전조 증상일 때 병원에 늦게 오는데 많은 사람들이 시각장애, 두통 어지럼증이 뇌졸중 증상이라는 걸 간과하기 때문이다. > 1. 한쪽 얼굴, 팔 다리 힘 빠짐 - 편측마비라고 하는데 식사를 하다가도 계속 숟가락을 떨어뜨린다. 한쪽 팔만 힘이 빠.. 2022. 5. 27.

뇌질환 뇌건강에 좋은 식사와 식단(금)2020-05-01 뇌질환 뇌건강에 좋은 식사와 식단(금)2020-05-01뇌건강 식사 뇌 건강에 좋은 음식을 먹으면집중력과 기억력을 향상 시킨다고 한다.지능과는 상관없지만 적어도뇌에 활기를 줄 음식을 찾아봤다. 1. 아침식사- 뇌건강에는 아침식사가 필수다기억력과 집중력 강화에 좋다고 한다.특히 식이섬유가 풍부한 채소와 과일통곡물,유제품등의 식사가 좋다. 2. 견과류 간식- 견과류와 씨앗은 항산화 성분의비타민E가 풍부해 뇌의 인지기능감퇴에 도움이 된다고 한다.다크초콜릿 역시 뇌 기능 향상에도움이 되는 항산화성분과 카페인이들어있다고 하며 하루에 견과류한 줌과 다크초콜릿 한 조각 정도를간식으로 먹으면 좋다고 한다. 3. 충분한 수분 섭취- 뇌 기능에 도움이 되는 음식도중요하지만 수분 섭취도 중요하다.항상 충분한 수분 섭취에 신.. 2020. 5. 1.

한국인의 비타민D 결핍 심각(화)2019-07-16 한국인의 비타민D 결핍 심각(화)2019-07-16비타민D 미국내분비학회는 한국인들의 비타민 D 섭취량을 조사한 결과 무려 여성의 93%, 남성의 86.8%가 비타민D 결핍 상태인 것으로 발표했었다. 특히 가을이 시작되는 9월부터 다음해 5월까지는 비타민D농도가 만성적인 결핍 상태여서 비타민D 부족으로 인한 여러 만성질병이 초래될 수 있어 주의가 요망된다. 비타민 D 부족으로 야기되는 질환이나 증상으로는 골다공증, 골절, 골관절염,골연화증, 구루병, 류마티스관절염, 성장부진, 고혈압, 비만, 2형 당뇨병, 임신성당뇨병, 동맥경화증, 심근경색증, 심부전, 뇌졸중, 감기, 인플루엔자바이러스감염증(독감 등), 천식, 편도선염, 비염, 중이염, 알레르기성비염, 폐결핵, 망막질환, 안구건조증, 우울증, 자폐증, .. 2019. 7. 16.

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