본문 바로가기
  • ▒ 토끼와 거북이의 재테크 경주 ▒
블라블라

집 에서 간단한 눈 건강 테스트 황반변성 녹내장 노안 검사 하는 법 (목)2022-04-14

by 오렌지훈 2022. 4. 14.
728x90

눈 건강 테스트

황반변성 녹내장

노안 테스트 방법

(목)2022-04-14

눈 건강테스트 (헬스조선)

눈은 마음에 창

이라고 한다.

 

그만큼

눈이 중요하다는

이야기 인데~

 

자칫 소홀할 수

있는 눈 건강을

테스트 할 수

다고 한다.

 

간단한

자가진단법으로

 눈 건강 상태를

손쉽게 확인할 수

있는데~

암슬러 격자 테스트 (헬스조선)

<< 황반변성 진단 >>

암슬러 격자 테스트

 

실명질환인

황반변성은 초기 증상이

거의 없어 치료 시기

놓치면 시력 저하와

실명까지도 올 수

있다.

 

따라서

조기발견이 매우

중요하다고 할 수

있다.

 

조기발견을 위한

암슬러 격자 활용

자가검사를 해보면

 

황반변성, 중심성 망막염

당뇨망막병증 질환도

확인이 가능하다고 ~

 

방법은

암슬러 격자와

30cm의 거리에서

빛이 밝은 곳에서

한쪽 눈을 가리고 

테스트 한다.

 

격자 중심에 있는

까만점이 잘 보이지

않거나 선이 휘었다면

황반변성을 의심

할 수 있다고 한다.

 

노안 테스트 (픽스타스톡)

<< 노안 진단 >>

신문 멀리서 보기

 스마트폰 이 생기면서

젊은 층에서도 노안이

빨리오는 변화가

있다고 한다.

 

한 곳을 오랫동안

보는 습관이

늘어나 생긴

눈의 노화 가

바로 노안인데~

 

30~40대

나이에서도 노안이

발생한다는 것이다.

 

노안은

눈 속에 있는 수정체

혹은 굴절력 조절 근육

모양체 의 탄력이

떨어지면서 

 

가까운 거리의 

물체 혹은 글씨가

흐릿하게 보이는

증상 이다.

 

집에서

노안 증상을 확인

하는 방법은 신문 이다.

 

 눈과 20~30cm

떨어진 곳에 신문을

들고 글자를 확인

하면 되는데~

 

글자가

흐릿하게 보인다면

노안 시작 이다.

 

노안은

한번 시작되면

이전의 상태로 되돌아

갈 수 없기 때문에

 

1시간에 한 번 정도

5분~10분 멀리보는

연습을 하자.

 

<< 녹내장 진단 >>

시야 검사 테스트

초기에 자각하기

어려운 질환이 바로

녹내장 이다.

 

높은 안압

시신경이 견디지 못해

시신경 약화 로

시야가 점차 좁아지기

때문이라는 것.

 

마찬가지로

조기발견 이 중요

하다고 할 수 있다.

 

시야검사는

녹내장 발견에

필수적이다.

 

집에서

할 수 있는 대면법

이 있는데~

 

방법은 
 검사자와 피검사자가

50~100cm 정도

거리를 두고 마주본다.

 

 피검사자 한쪽 눈을

감게 하고 다른 눈은

검사자 코 끝을

보도록 한다.

 

검사자는

피검사자가 뜨고 있는

눈의 시야를 사분면

으로 나눠

 

각 분면에서

검사자의

손가락 개수를

맞추게 하거나

 

검사자의

손가락을 검사자와

피검사자의 중간지점

에 놓고 중심으로

이동시키면서

 

피검사자 주변

시야를 확인하는

방법이다.

 

시야가

좁아진 느낌이 든다면

바로 병원에 가야

한다고 한다.

 

<< 눈 건강 테스트 >>

 

 

그대로착용 JB9 Perfect 5컬러 블루 라이트 차단 안경 고급 골드 로즈골드 실버 블랙

 

그대로착용 JB9 Perfect 5컬러 블루 라이트 차단 안경 고급 골드 로즈골드 실버 블랙

COUPANG

www.coupang.com

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

반응형

댓글


loading