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감기 예방법 VOL.3 코감기 예방법 (월)2023-11-27 감기 예방법 코감기 예방법 (월)2023-11-27 #코감기 #예방법 날씨가 건조하면 목감기 뿐만 아니라 코감기도 심해진다. 감기에는 특히 수분 관리를 신경써야하는데~ 오늘은 코 감기 예방법에 대해 알아보자. 1. 콧 속을 청결하게 유지해야 한다. 그러기 위해서는 콧속 세척하는 도구 등을 활용하면 좋다. 2. 체내에 수분 보충을 충분히 해 주는게 좋다. 뜨거운 차 혹은 물을충분히 섭취한다. 3. 하루 아침 저녁으로 실내 공기를 환기해줘 나쁜 공기를 밖으로 빼 내준다. 4. 목 가래 삭히는데 좋은 도라지는 콧물 양 줄이는 데도 효과가있다고 한다. 5. 실내 습도를 50~60% 로 유지한다. 가습기 활용하자. 6. 콧 속이 건조해 코막힘이 심할 경우 비강 스프레이를 쓰면 일시적으로 도움이 된다고 한다. 7... 2023. 11. 27.
감기 예방법 vol.2 미리미리 대비하기 (월)2023-11-27 감기 예방법 미리미리 대비법 (월)2023-11-27 감기 예방 하는 방법 감기는 무엇보다 예방하는 것이 최고!! 어쩔 수 없이 걸리면 무척 괴롭습니다ㅠㅠ 1. 기초적인 방법 다들 아시는 손 씻기 밖에 나갔다 들어오면 무조건 비누로 30초 이상 세정해줍니다. 2. 손만 하지말고 발도!! 닦자. 3. 평소에 감기를 예방 하려면 물을 충분히 마셔주는게 좋다. 4. 하루 30분 이상 운동 자칫 부족하기 쉬운 비타민D도 햇빛을 쬐며 운동하면 좋다. 더불어 먹는 비타민D 섭취 병행 5. 실내 온도, 습도 유지 평상시 실내 온도는 20도~22도 사이 유지 습도는 50~60% 유지 뉴트리가든 비타민D3 5000IU 180정, 1개 COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로.. 2023. 11. 27.
감기 예방법 vol.1 목감기 예방법 (월)2023-11-27 감기 예방법 목감기 예방법 (월)2023-11-27 #목감기 #예방법 목감기 #좋아지는 #방법 1. 꿀 , 레몬즙 등을 온수 에 타서 마시면 좋다고 한다. 2. 시중에 파는 가글 등 구강청결제 로 가글을 하는 것도 도움이 된다. 없으면 소금물 도 굿! 3. 생마늘 활용 방법 생마늘을 입에 5분 정도 물고 있으면 효과 만점 4. 수건을 물에 적셔 짜낸 뒤 전자렌지 넣고 약 30초간 돌린 뒤 목에 둘러 따뜻하게 한다. 5. 마스크 착용 감기에는 무조건 마스크 필수라고 생각하고 외출시 착용하자. 6. 음식은 가급적 목넘김 부드러운 두부, 계란 등 요리가 좋다고 한다. 7. 목 감기에 걸리면 일단 음주 + 담배 는 금물 인후부에 자극 주지않기 에이비엠 스텐텀블러 손잡이 20oz COUPANG www.coupan.. 2023. 11. 27.
미국 ISM제조업지수 PMI 지수 그리고 반도체 업황 (2023-03-14) 반도체 전망 척도 미국 ISM제조업지수 (수)2022-03-14 삼성전자가 다시 6만원을 이탈했다. 사야하나 말아야...?? 글로벌 경기가 침체국면으로 가는가 하는 중요한 분깃점에서 저가 매수를 고민할 때다. 흔히 주식투자를 말할 때 삼성전자는 사람들 입에서 많이 회자된다. 나라가 망하지 않는한... 이런 말들로 포장을 해서 삼성전자를 사곤 하는데~ 가격만 보고 들어가기엔 이제는 좀 더 업그레이드가 필요할 것 같다. 결론부터 얘기하자면 삼성전자 투자 싯점은 미국의 ISM제조업지수를 봐야 한다. 앞서도 말했지만 단순히 많이 빠진 주가만을 생각하고 투자하면 안된다. 주가는 경기선행지표와 동행하기 때문에 반드시 미국의 ISM제조업지수를 파악해야 한다. 그밖에도 중국 신용자극지수 및 유동성도 봐야하지만 필자는 .. 2023. 3. 14.
인생 최고의 복수, 잘 사는 삶 이란 ? (2023-03-08) 인생 최고의 복수 잘 사는 삶 이란 ? (2023-03-08) 어떤 생각을 하고 어떤 말을 하며 어떤 하루를 사느냐가 어떤 삶을 살지 정하는 이유다. 글 : 권민창 올바른 생각과 말을 가지고 ㅇㅓ떤 하루를 사느냐가 중요~ 잘 사는 삶 정말 쉽고도 어려워~ TYESO 타이소 자동차 드라이브 스탠 대용량 손잡이 진공 스텐텀블러 890ml COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 2023. 3. 8.
중국 희토류 수출금지 목록 포함, 성안 희토류 관련주 상승세 탈까 (2023-02-17) 중국 수출금지 목록 희토류 포함 될듯 성안 상승세 탈까 (화)2023-02-14 중국이 희토류 정제, 가공, 이용기술을 포함한 목록을 수출금지 하기로 했다는 소식이다. 결정은 아직 나지 않았지만 파이낸셜 기사에 따르면 명령 수정안 의견수렴까지 완료했다는 것. 90% 이상 희토류 정제역량을 보유하고 있는 중국은 이제 막강한 힘을 과시하겠다는 것. 최근 중국의 기상용 관측용 풍선(?) 문제로 양국이 첨예한 신경전을 벌이고 있는데 미국의 반도체 기술 수출 금지에 맞불을 놓고 있는 것 같다. 中, 수출금지·제한 기술목록에 '희토류' 포함...'불똥' 불가피 (msn.com) 中, 수출금지·제한 기술목록에 '희토류' 포함...'불똥' 불가피 【베이징=정지우 특파원】중국 당국이 핵심 전략물자인 희토류의 정제·가공·.. 2023. 2. 16.
화 났을 때 화 다스리기 실수 하지 않는 방법 (2023-02-14) 화 다스리기 화 났을 때 실수 하지 않는 법 (화)2023-02-14 화 났을 때 실수하지 않는 방법 1. 인간은 완전하지 않다는 걸 ~ 2. 10초를 세고 뒷 감당 생각 ~ 3. 좋았던 기억을 떠올려보자 ~ 4. 오늘 낼 "화" 를 내일로 연기 5. 이건 " 남의 일 " 이다 라고 ~ 6. 사람과 행동을 구분해야 함 ~ 파파 LED와이드스탠드 800B (화이트) 스탠드타입 / 학습용 사무용 COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 2023. 2. 14.
구글 밤새 -7% 급락 AI 바드 뭐라고 답 했길래 (2023-02-09) 구글 밤새 -7% 급락 AI 챗봇 바드 뭐라고 답 했길래 ? (목)2023-02-09 구글이 만든 인공지능 AI 바드 최근 MS의 CHAT GPT가 인기를 끌면서 함께 부각이 되었던 AI기대주 하지만 어제 구글은 밤새 -7% 가 넘는 급락이 나왔는데 이유가 바로 구글의 바드 때문~ 바드(Bard)는 구글이 프랑스 파리에서 검색엔진 행사를 열고 인공지능 기반의 새 검색 시스템을 공개하는 자리에서 엉뚱한 답변을 내놨다. 제임스 웨브 우주망원경의 새로운 발견에 대해 어떻게 설명 해 줄수 있냐는 질문에 태양계 밖의 행성에 대한 최초의 사진을 찍는 데 사용했다는 답변을 했다. 완벽한 오류 답변이었다. 외계 행성 최초의 사진을 찍었던 초거대 망원경은 제임스 웨브 가 아니라 VLT (Very Large Telesco.. 2023. 2. 9.
꿈의 유무, 노력 VS 노동 (2023-02-01) 꿈이 있으면 노력이고 꿈이 없으면 노동이다. 오늘도 나는 꿈꾸고 있는가? 2023. 2. 1.
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