코로나 예방에 비타민D가 좋다(화)2021-02-02

코로나 예방에

비타민D가 좋다

(화)2021-02-02

코로나에 도라지가 좋다고 하더니

이번엔 비타민D가 좋다는 보도가

나왔다고 한다.

 

영국 브리스톨대의

애드리안 멀홀랜드 교수 연구진은

독일에서 발간된 국제 학술지

앙게반테 케미에서

비타민D가 코로나의 스파이크

단백질을 닫힌 구조로

유지시켜 인체감염을

막는다고 밝혔단다.

 

이제 코로나를 이기려면 

집에만 머물지 말고

밖에 나가 햇빛을 봐야 할 것 같다.

 

‘햇빛 영양제'로

불리는 비타민D가

코로나 바이러스의 인체 감염을

막는 것으로  밝혀졌기 때문인데~

비타민D는 자외선 차단제 없이

20~30분만 햇볕을 쫴도

하루 필요량을 보충할 수 있다.

 

또한 연구진은

코로나에 비만 환자가

더 취약하다는 점도 밝혔는데~

지용성인 비타민D는

살 찐 사람에게는

지방조직에 축적되기 때문에

비타민D를 활용하지 못 할

가능성이 높기 때문이란다.

 

콜레스테롤도 비타민D와

정반대의 역할을 한다고 한다.

콜레스테롤이 높으면

코로나 증상이 더욱 심해진다고 한다.

 

비타민D가 코로나를 막는 데

도움을 줄 수 있음을 보여주는

연구 결과는 이번이 처음이

아니라고 한다.

 

지난달 4일 미국 플로리다대

치과대 연구진은 국제 학술지

‘영양학(Nutrition)’에

비타민D 결핍이 있는 사람은

그렇지 않은 사람보다

코로나 확진 가능성이

4.6배 높은 것으로 나타났다고 

한다.

 

이제 아침에 일어나

비타민D 꼭 챙겨먹어야겠다.